ریزش مو و درمان آن با تغذیه مناسب روزانه

ریزش مو و درمان با خوردن بادام

ما انواع مختلفی آجیل و تنقلات داریم، که روزانه از آنها استفاده می‌کنیم. هرکدام خواص خاصی دارد. این مقاله می خواهد به طور خاص به خواص بادام و تاثیر آن روی پوست و مو بپردازد. یکی از مهمترین و بزرگترین عوامل ریزش مو کم خونی می باشد.

بادوم منبع مس و آهن و ویتامین. زمانی دچار کم خونی میشیم که گلبول های قرمز اکسیژن کافی را جابجا نمی کند، حالا بادام چون منبع آهن اگر روزانه حداقل ۱۴ دانه مصرف کنیم به ما کمک زیادی می‌کند. یکی دیگر از خواص بادام کاهش کلسترول است.

اگر در زمان بارداری از بادوم مصرف کنید به رشد سلول‌های سالم بافت کمک زیادی می کند. بادام به دلیل کلسیم و فسفر فراوانی که دارد استحکام دندانها و استخوانها را زیاد می‌کند. همانطور که در موارد فوق و گفته شد بادوم به دلیل داشتن آهن و ویتامین برای رشد مو و بهتر شدن پوست کمک فراوانی می‌کند.

 باعث جلوگیری از ریزش آن می‌شود، یا به عبارتی درمان کننده است. کسانی که می خواهند لاغر شوند بهترین رژیم غذایی که می توانند داشته باشند بادام است و از ضعف و ناتوانی جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود در طول روز انرژی خود را از دست ندهید.

ریزش مو و درمان با سیر

همه ما می‌دانیم که سیر خواص بالایی دارد از قدیم تا الان رایج است که سیر هفتاد نوع بلا را دور می کند. اولین خاصیت‌ سیر آنتی اکسیدان بودن، ولی چون بوی تندی دارد اکثراً از خوردن آن اجتناب می‌کنند. ولی کسانی که ریزش مو دارند می‌توانند با روش‌های متفاوتی از این بدبوی پرخاصیت بهره ببرند.

یکی از این روش‌ها مثلاً این طوری که میتونید سیر رو له کرده و با روغن زیتون مخلوط کنید شب روی موها بگذارید پلاستیک بکشید و تا صبح صبر کنید و نتیجه آن را پس از چند بار استفاده مشاهده کنید. همانطور که گفته شد روش‌های مختلفی هست که می‌توان سیر را برای ریزش مو استفاده کرد.